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 WHO ने बताया  यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, लंबा जीवन जीना चाहते हैं, और बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो आपको नीचे बताए खाद्य पदार्थों का कम से कम सेवन करना चाहिए आपके स्वस्थ रहने और बीमार होने दोनों में खाने-पीने का सबसे बड़ा रोल होता है। स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है। स्वाद के चक्कर में रोजाना खाई जाने वाली कुछ चीजें सेहत को बर्बाद करने में देर नहीं लगाती हैं। फास्ट फूड, जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, ज्यादा मीठे खाद्य और पेय पदार्थ इसके सबसे बड़े उदाहरण हैं। ये ऐसी चीजें हैं जो खाने में मजेदार लगती हैं, लेकिन धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। इनके लगातार सेवन से मोटापा, पोषण की कमी, कैंसर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, दिल के रोग, हाई ब्लड प्रेशर, कैल्शियम की कमी, खून की कमी, कुपोषण, त्वचा और बालों को नुकसान आदि गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ता है। आपको किसी भी तरह के फ्राइड फूड्स को खाने से बचना चाहिए। इसकी वजह यह है कि इनमें फैट, नमक और कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इनके लगातार सेवन से आपको हृदय स्वास्थ्य और मोटापे का सबसे ज्यादा खतरा होता है। फ्रा

क्रो सर्च इंजन कंपनी Google ने लंबे समय से जेनरेटिव AI पर काम किया है और उसने अपने Bard AI चैटबॉट को भी लॉन्च किया था। अब, कंपनी ने Bard का नाम बदलकर Gemini कर दिया है और एक नया AI ऐप भी लॉन्च किया है। इसके साथ ही, कंपनी ने Gemini AI का उन्नत वर्जन, Gemini Advanced, भी लाया है, जो कंपनी के नए Ultra 1.0 LLM पर आधारित है। गूगल ने पिछले साल दिसंबर महीने में अपना Gemini AI मॉडल लॉन्च किया था और इसके तीन वर्जन - नैनो, प्रो, और अल्ट्रा - को भी पेश किया था। हालांकि, कंपनी ने बाद में शक्तिशाली अल्ट्रा मॉडल को बंद कर दिया। Gemini के साथ, गूगल की कोशिश OpenAI के ChatGPT चैटबॉट को मुकाबला करने की है। Gemini ने PaLM 2 LLM के रूप में उन्नत AI मॉडल की जगह ले ली है। गूगल ने लंबे समय से Bard को रीब्रैंड करने की योजना बनाई थी और डिवेलपर डायलन रसेल ने माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म X पर इस बदलाव से जुड़ी जानकारी साझा की थी। कंपनी ने Android और iOS दोनों पर नए Gemini ऐप को लॉन्च किया है। उपयोगकर्ताओं को यह ऐप डाउनलोड करने के बाद गूगल असिस्टेंट को भी Gemini से रिप्लेस किया जा सकेगा। उपयोगकर्ताओं को Gemini ऐप

सर्वेक्षण में भविष्यवाणी की गई है कि भारत मोदी 3.0 के लिए वोट करेगा लेकिन एनडीए '400 पार' नहीं जाएगा  नई दिल्ली: एक मीडिया हाउस द्वारा किए गए जनमत सर्वेक्षण के अनुसार, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली भाजपा 2024 के लोकसभा चुनावों में अपने दम पर 304 सीटें जीतकर लगातार तीसरी बार जनादेश हासिल करेगी।  इंडिया टुडे के मूड ऑफ द नेशन ओपिनियन पोल ने अपने फरवरी 2024 संस्करण में भाजपा के नेतृत्व वाले एनडीए के लिए 335 सीटों की भविष्यवाणी की है, जो 272 के बहुमत के निशान से काफी ऊपर है। हालांकि, यह भविष्यवाणी पीएम मोदी के महत्वाकांक्षी लक्ष्य से कम है।  2024 के आम चुनाव में एनडीए को 400 और बीजेपी को 370 सीटें.  दिलचस्प बात यह है कि सर्वेक्षण में आगामी चुनाव में भाजपा के लिए 304 सीटों की भविष्यवाणी की गई है, जो पार्टी की 2019 की 303 सीटों से सिर्फ एक अधिक है। हालांकि, सर्वेक्षण में भविष्यवाणी की गई है कि एनडीए की कुल सीट हिस्सेदारी 2019 की 353 सीटों से 18 कम होगी।  इस बीच, विपक्षी गुट इंडिया, जिसमें कांग्रेस भी शामिल है, को 543 सदस्यीय लोकसभा में 166 सीटें मिलने का अनुमा

 Tiger Nuts ,  और इसके फायदों को जानकर लोग इसे बाजार में खोजेंगे  जिसे एक छोटी मूंगफली जैसा दिखता है, ड्राई फ्रूट के रूप में श्रेणीबद्ध किया जाता है, वास्तव में एक आदर्श स्वास्थ्य स्रोत है। यह कई अन्य ड्राई फलों से भी अधिक पोषक तत्वों का खजाना है Tiger Nuts के लाभों के बारे में: आप काजू, बादाम और अखरोट के बारे में जानते होंगे, लेकिन Tiger Nuts से भी अधिक फायदेमंद होते हैं। एक स्वस्थ और संतुलित आहार में सभी पोषक तत्वों को शामिल किया जाना चाहिए, जैसे कि ताजा सब्जियाँ, फल, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और सबसे महत्वपूर्ण ड्राई फल। ड्राई फल हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, और जब हम ड्राई फल की बात करते हैं, तो सबसे पहले हमारा ध्यान काजू, बादाम, पिस्ता और अखरोट की ओर जाता है। इन सभी ड्राई फलों में पोषक तत्व प्राचुर्य से प्राप्त होते हैं, लेकिन एक और नट्स है, जिसमें इन सबसे अधिक पोषक तत्व होते हैं, और वह है Tiger Nuts, जो मिनरल्स और विटामिन्स से भरपूर होता है। Tiger Nuts क्या है: Tiger Nuts (Yellow Nutsedge) एक ड्राई फ्रूट के रूप में श्रेणीबद्ध है, जो अन्य ड्राई फलों से कई गुना अधिक शरीर

Ideas for businesses -  50 हजार महीने की कमाई भारतीय बाजार में बिजनेस करने के लिए अनगिनत अवसर मौजूद हैं, और एक ऐसा अवसर है जो अभी हाल ही में सामने आया है - शूज लॉन्ड्री और सर्विस सेंटर। यह एक बिजनेस विचार है जो आपके पूरे शहर में सफलता के साथ बड़ा पैमाना पर बढ़ सकता है। आइए इसे विस्तार से समझें: शूज लॉन्ड्री और सर्विस सेंटर: आपको सोचना होगा कि फ्रेंचाइजी लेनी है या देनी है। यदि आप फ्रेंचाइजी लेते हैं, तो आप ब्रांड के उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको फ्रेंचाइजी शुल्क और अन्य शर्तों का पालन करना होगा। दूसरी ओर, यदि आप स्वयं शुरू करते हैं, तो आपको आरंभिक निवेश की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको स्वतंत्रता और नियंत्रण मिलेगा। यह बिजनेस आपको अच्छा पैसा कमाने का अवसर प्रदान करता है, चाहे आप फ्रेंचाइजी लेते हों या स्वयं शुरू करें। इसमें निवेश करने से पहले, आपको एक योजना तैयार करनी होगी और लॉन्ग टर्म रिटर्न को ध्यान में रखकर निवेश करना होगा भारत में शूज के मार्केट का आकार 2023 में एक लाख करोड़ रुपये से अधिक है। इस बाजार में 10.5% CAGR (सालाना वृद्धि दर) है, और 2028 तक यह लगभग 12 लाख करोड़ रु